筋肉や関節、骨、じん帯などの肉体のみならず、脳から発せられる運動プログラムにも目を向けることで、動かしやすく疲れにくい体をサポートする施術を提供しております。理学療法士としての知識と技術、経験を活かし、お客様が元々持っている動作特性に合わせて正しい体の使い方をしていただけるように導きます。
「熱中症の症状は落ち着いたのに、翌日も身体がだるい」「いつになったら普段の生活に戻れるの？」と不安に感じる方もいるので…
「暑い日に体調が悪くなり、SpO2を測ったら正常だった。これなら熱中症ではない？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか…
「熱中症対策には水をたくさん飲めばいい？」「塩分も一緒に摂った方がいい？」と迷う方も多いのではないでしょうか。暑い環境…
「少しめまいがする」「身体がだるい」「いつもより汗をかいている」と感じても、暑さや疲れのせいだと思っていませんか？熱中…
「少し暑いだけだから大丈夫」「室内にいるから熱中症にはならない」と思っていませんか？熱中症は真夏の屋外だけで起こるもの…
夜中に何度も目が覚める、眠りが浅くて疲れが取れない――そんな状態が続いていませんか？ それは単なる睡眠不足ではなく、自…
寝ても疲れが取れない、朝から一日中体がだるい――そんな状態が続いていませんか？ それは単なる寝不足や年齢のせいではなく…
ゴールデンウィーク明け、「朝になると体が重くて起きられない」「目は覚めているのに布団から出られない」と感じていませんか…
ゴールデンウィーク明けに「体が重い」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？ その不調、実は気のせいではなく自律…
「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか？その原因の一つとして、呼吸…
「最近、呼吸が浅い気がする」「深呼吸してもスッキリしない」と感じることはありませんか？呼吸が浅い状態が続くと、疲れやす…
甲府市で整体を探している方の中には、「肩こりや猫背がなかなか改善しない」「自律神経の乱れも関係している気がする」と感じ…
「最近、飛距離が落ちた」「体が回らなくなった」と感じていませんか？その原因、実は“肩甲骨の硬さ”かもしれません。肩甲骨の…
【目次】 ―――――――――――――――― 再発防止のための日常習慣 実際の体験談 理学療法士と施術院のサポート…
【目次】 ―――――――――――――――― 初期対応の基本 セルフケアのポイント 段階的な復帰プランと理学療法士…
【目次】―――――――――――――――― シューズ選びとインソールの活用 ストレッチと筋トレの重要性 毎日の習慣で足を守る …
【目次】 ―――――――――――――――― 自分でできる症状確認 他の足の痛みとの違い 受診の目安 ――――――――――――…
【目次】 ―――――――――――――――― 足底筋膜炎を放置した場合の影響 二次的な痛みのリスク 早期対応の重要…
このブログは全7回シリーズで、ランナーに多い足底筋膜炎の予防と対策を解説しています。本日は第2回目です。 1. 足底筋膜炎の…
【目次】 ―――――――――――――――― 足底筋膜炎とは ランナーに多い理由 足底筋膜炎を正しく理解する重要性 …
目次 ケガを防ぐための日常習慣とは？ 自宅でできるセルフケアのコツ 体に合ったケアで継続的なランニングを …
目次 スポーツ整体とは？ SPEC理論を取り入れるメリット 施術の流れと内容 フォーム修正が膝痛改善につなが…
目次： SPEC施術とは？ 動作評価と調整の流れ MITABIによる動きの定着 日常生活での変化を感じるポイント …
目次： MITABIで防げるケガとは？ 足のブレを抑える構造の工夫 アーチが持つ「バネ」の力 スイートスポット…
目次： MITABI装着による動作の変化 中心軸の整い方と姿勢への影響 膝や足首の動きが改善する理由 骨盤の自…
目次： MITABIのHサポート構造とは？ 足首・足の甲・土踏まずの3つのテーピング機能 ブレのない身体づくりのポイ…
目次： MITABIの3本指構造とは？ なぜ人差し指が重要なのか 足の再教育という考え方 一般的な靴下との違い …
目次： 「立つ力」とは何か？ 日常生活における立つ力の重要性 スポーツにおける土台としての「立ち方」 パ…
汗活シリーズも今回で最終回です。これまで、汗活の基本や熱中症・冷房病・夏バテ対策、運動や入浴など、さまざまな汗活の方法…
「汗活を始めたいけれど、運動は苦手…」そんな理由で諦めていませんか？実は、汗をかく方法は運動だけではありません。入浴や食…
「汗活を始めたいけれど、何から始めればいいの？」そんな方におすすめなのが、無理なく続けられる運動です。適度な運動で汗を…
「体がだるい」「食欲がない」「朝から疲れが取れない」。そんな夏特有の不調に悩まされていませんか？その原因は、暑さだけで…
夏の暑さ対策に欠かせないエアコン。しかし、長時間冷房の効いた部屋で過ごしていると、「体がだるい」「手足が冷える」「肩こ…
夏になると毎年のように話題となる熱中症。気温や湿度の上昇だけが原因と思われがちですが、実は「暑さに慣れていない体」も大…
「汗をかくこと」は暑くて不快なものと思われがちですが、実は私たちの健康を守る大切な働きをしています。近年注目されている…
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